Добавить в Избранное

Сноуборд для детей - больше пользы или вреда?

Вы здесь: Горнолыжные курорты - Статьи - Уроки выживания

сноуборд для детейРегулярные занятия спортом определенно полезны для здоровья и укрепления общего состояния организма. Особенно необходим такой режим для детей. Большую часть зимы дети не несут никаких физических нагрузок, что не дает абсолютно никакой пользы ни физической форме, ни иммунной системе. Однако зима прекрасное время для занятий спортом, например, можно начать кататься на сноуборде.

Занятие сноубордингом отличная профилактика ожирения. Сноуборд для детей это также польза и в укреплении силы мышц. Занятия сноубордингом благотворно сказываются и на дыхательной системе.

Увлечение зимними видами спорта развивает выносливость, способствует формированию атлетического телосложения. Является прекрасным упражнением для сердечнососудистой системы, отлично сжигает лишние калории. Сноубординг отлично укрепляет все группы мышц, особенно благотворно действует на икроножные мышцы.

сноуборд для детейКроме того данный вид спорта способствует поднятию самооценки, повышает у ребенка уверенность в своих силах. Кроме того сноубординг поможет расширить свой кругозор и завести новые знакомства. Данный вид спорта особенно популярен среди детей и подростков. Само направление развивается наиболее динамично по сравнению с другими зимними видами спорта.

Для достижения наилучших результатов начинать заниматься сноубордингом стоит с 7 лет. Можно и раньше, однако, ноги ребенка должны быть достаточно развиты, чтобы держать равновесие на доске и маневрировать. Однако начинающим следует заниматься этим видом спорта под руководством профессионального инструктора. Это поможет освоить технику и изучить основные правила безопасности.

Годовалый ребенок на сноуборде

Советуем почитать:

Принципы здорового питания для любителей сноубординга

Баннер